| Etkinlik | ÖZGÜVEN |
|---|---|
| Başlama Tarihi | 20-11-2017 |
| Bitiş Tarihi | 21-11-2017 |
| Yer | Sosyal Medya |
Özgüven ; kendini iyi hissetmektir
Kendine olumlu duyguları yükleyebilmektir
Herşeyin iyisine sevdiklerim de layık ama banada layık demektr
Herşeyden önemlisi aynada kendini beğenerek bakabilmendir.
Özgüven eksikliğimi nasıl anlarım ; hayır diyemiyorum korktuğum birseyin üzerine gidemiyorum yoğun kaygı yaşıyorum tanışmakta konuşmaladabirsey sormakta sunum yapmakta vb konularda sesim titrer kasılmalar yaşarım ellerim terler kalp atışlarım hızlanır
Özgüvenimi nasıl yükseltirim ; içindeki o özgüvensiz kurbağadan öncelikle kurtulmaya karar ver . onun seni ne kadar yorduğunu uzaktan izle ve artık o kurbağa yenilecek de
Uzun zamandır görüşmediğin kişilerle görüşmeye çalış siyah bordo gri vb renk kıyafet türlerinden uzaklaş kendine günlük olmazsa olmazlar ekle ve bunlardan kim için olursa olsun uzaklaşma belirli saatte kahve içmek her sabah duş almak günlük kişisel bakımların gibi…toplum içerisinde korktuğun hataları yapmalısın çayı üzerine dökmek etiketi sökülmemiş kıyafetle dışarı çıkmak yırtılmış çorapla gezmeye gitmek gibi restoranlarda Farklı lezzetler denemeye başlamalısın bu konuyla ilgili uzman desteği almayı ihmal etme unutma ki özgüven katlanılabilen değil kırılabilen bir şey
